〒107-0062 東京都港区南青山5-17-2シドニービル301
東京メトロ表参道駅B3から徒歩8分 駐車場:無

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南青山のパーソナルトレーニングジム
Asicara

「色んな整体院を渡っている」「何年も整形外科や整体院に通っている」「痛みがあって運動ができない」 「トレーニングジムでの効果を感じない」「トレーニングや整体をしても姿勢がよくならない」などの悩みを人体の土台である足に着目しました。当ジムは、足からカラダをアップデートさせ、人生をより豊かにしていくパーソナルトレーニングジムです。

REASON

選ばれる理由

足からカラダをアップデートする新感覚トレーニング

トレーニング前にフットチューニングという手技で足の骨格を調整し、神経の圧迫や筋肉の緊張をやわらげ、立ちやすく、衝撃を吸収分散できる状態へと導きます。足を整えることで、目標達成に向け、効率的なトレーニングを行うことができます。

専用の測定器で足のバランスを視覚的に分かりやすく解析

Foot plateという足裏面圧測定器を使用し、足のバランスを視覚的に分かりやすい画像に解析し、カラダの状態を把握します。

経験豊富なトレーナーが最適なトレーニングプログラムをご提案

8年連続1,500セッション達成やトレーナー養成講座の講師を兼任している経験豊富なトレーナーがあなたに最適なトレーニングプログラムをご提案します。

SERVICE

コースのご案内

美姿勢コース

猫背・反り腰・スマホ首・O脚・X脚など加齢と共に姿勢が悪くなってきた方にオススメのコースです。

ボディメイクコース

ぽっこりお腹・たれ尻・脚のむくみ・二の腕の振袖など加齢と共に体型が崩れてきた方にオススメのコースです。

ビギナーコース

筋トレをやったことがない・運動が苦手・1人でできるか不安・器具の扱い方を教えて欲しいなどトレーニング初心者、未経験の方にオススメのコースです。

MESSAGE

ごあいさつ

数あるパーソナルトレーニングジムの中からAsicaraのホームページをご覧いただきありがとうございます。

新しい生活様式によって在宅仕事が増え、体を動かす機会が減り、体に不調を訴える方が増えています。それに伴い、ジム利用者の傾向として、従来のボディメイクはもちろん、運動不足やストレス解消、猫背・スマホ首の改善など、健康促進を求める方も多くなっています。

そこで、Asicaraでは人間の土台である足に着目しました。足を整えることで「姿勢が良くなった」「足指が地面に着いた」「立つのが楽になった」などの効果を実感される方が多くいらっしゃいます。足の状態によって姿勢や健康面に影響を与えていることから、足のメンテナンスを行うことがより現代人にとって必要不可欠です。

足からカラダをアップデートしていく新感覚トレーニングサービスをぜひご体験ください。

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